Lontong

29-03-2012 西ジャワ 25173 データビューアー

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道を作る:
ライスは、最初に洗浄され、乾燥させ、Tiu後
に組み込ままたはlontongウルウーラップ
バナナの葉で作られたselobong形成
シリンダーなど、両方のと閉じて終了
かむ。半分または三の目次ウルウー番号
四半期は、その後で調理されるまで蒸し
水は、それが成熟できるようにするには塩少々です。
 
機能:
午前中でお召し上がりいただけます米の代替として、
朝食は一日。
栄養/果物:エネルギー、タンパク質の237.3キロカロリー 2.8グラム、脂肪0.1グラム、54.1グラム、カルシウム6.7 mgの、リン29.3 mgの、0.7 mgの鉄、亜鉛0.8 mgの炭水化物。 


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