Urab Sayuran

29-03-2012 Jawa Barat 25235 baca

Print


Cara Pembuatan :
Sayuran dicuci kemudian dipotong  - potong, setelah 
itu dikukus sampai matang. Bumbu  - bumbu 
ditumbuk halus, kemudian ditumis ( dengan sedikit 
minyak goreng ) sampai matang, masukkan kelapa 
parut dan aduk sampai merata.
 
Fungsi : 
Sebagai pelengkap makan nasi siang maupun makanmalam.
Kandungan zat gizi : energi 87,5 kkal, protein 4,6 g, 
lemak 4,52 g, karbohidrat 10,1 g, kalsium 80,5 mg, 
fosfor 909 mg, Fe 1,38 mg, vitamin A 44887 RE, vitamin C 118 mg, dan vitamin B1 0,1 mg. 


Objek Wisata Lainnya